最近キスしていますか？キスするとき、自分の口臭が気になる時がありますよね。もしくは、もしかしたら自分じゃ気付いていなくても、彼女や奥さんは自分の口臭が気になっているのかもしれないという不安もありますよね。出来ることなら気兼ねなくキスしたいですよね。そんな方の為に！最高のキスをするために！この記事では、最高のキスをするためのオススメの口臭ケア方法を10個厳選してお伝えします。
ここでは、「キスで口臭は移るのか」 という素朴な疑問にお答えし、さりげなく時にダイレクトに言われる口臭の指摘をやわらかく伝えるための「口臭注意報として使えるフレーズ」 をおさらいし、気になる「口臭のケア方法」 は今すぐ出来るものから毎日手軽に出来るもの、歯科医院で行う本格的なケア方法まで徹底的にご紹介！この記事を読んで、爽やか吐息でキスをして下さい。
1. キスで口臭は移るのか
キスで自分の口臭が移るのか、相手の口臭が自分に移るのか気になりますよね。基本的には移りません。 どういう事かというと、口臭の原因は主に口内の乾燥 によるものがほとんど で、そのほかに歯周病や内臓由来の口臭があります。その中で移るおそれがあるのは歯周病だけです。歯周病の原因菌であるジンジバリス菌はキスすると移ります。しかも歯周病由来の口臭はかなり臭いのです。ですが日本人の80%は歯周病でジンジバリス菌を有しています。つまり、口臭の原因のひとつになる歯周病菌はキスで移りますが、その菌でさえみんな持っているものだから特に影響はないということです。それでもジンジバリス由来の口臭がする人としない人がいるのは口内環境のバランスさえ維持しているかいないか、それだけの違いです。その差はどこから生まれるかというと、きっちり歯磨きしたり定期的に歯医者に行って検査してもらっているかどうかそれだけです。
じゃあ、自分の口内バランスが保たれているのかどうかって気になりますよね。残念なことに一般的に自分の口臭というのはなかなか気付きにくいものです。なぜなら普段から自分の口臭は自分の鼻が感じているので、自分の口臭に対する感覚が麻痺しているといわれています。なので、自分では口臭していないと思っていても、相手からしてみれば、かなり口臭がしている可能性があるという事は意識しておくべきだと思います。なのでキスする時に息を吐けば相手は口臭が分かりますし、口臭がきつい人は息を吐かなくても口を近づけただけで分かる可能性もあります。また、自分の口臭ですが、マスクをして息をしてみて下さい。そのマスクの臭いがあなたの口臭の臭い です。
最後に口内バランスを整えるべき最大の理由が、口臭がきついと最悪別れる事になりうるということです。相手の口が臭いとキスもしたくなくなりますし、そのせいで避けてしまうと関係がギクシャクし、最終的には・・・・そうならないためにとにかく気をつけて欲しいことがあります。「寝起きのキスは出来るだけ避ける」これに限ります。 人の口は寝ている間に菌だらけになり、そのせいで口臭がしてしまいます。せっかくの愛情も時と場合によってはバイオテロ。キスする前にまず歯磨きや、口腔洗浄液で口内を綺麗にしてからキスしましょう。
2. 口臭注意報として使えるフレーズ
面と向かって「あなた口、くさい。なんとかして」と言えないですよね。中には言える人もいるでしょうし、我慢に我慢を重ねてついに言ってしまった人もいるかもしれません。しかし、相手を傷つけず、やんわりと回りくどくそしてさりげなくはっと気付かせられたらベストですよね。そのために実際に使えそうなフレーズ をいくつかお伝えします。
2-1. 「私の口くさいかな？なんか変なにおいがする。」
「私の口くさいかな？なんか変なにおいがする。」このように自分が臭い人間になり、相手ににおいの意識をさせる事は非常によいと思います。そうすれば自分が口臭しているかのチェックにもなりますし、相手も「自分を下げてやんわり教えてくれたんだな。素敵、抱いて。」とロマンティックな気分になるはずです。
2-2. 「体調悪いの？なんか疲れているみたい」
「体調悪いの？なんか疲れているみたい。」かなりやんわりな表現で、これで口臭に行き着くのかと感じる人もいると思います。しかし、口臭でも口ではなく体の中、内臓が原因による口臭もあるのです。胃の調子が悪いと消化不良がおき、硫化水素が発生します。硫化水素が血液によって肺に運ばれ、肺から口臭がするのです。これは口内をケアしたところで全く口臭ケアになりません。あなたの一言で、相手の体調も改善されれば良いですよね。
2-3. 「私の友達に凄く鼻の敏感な人がいるから、口臭気にならないかもう大変」
「友達に鼻の敏感な人がいるの。」このように自分の口臭には凄く気を使っていると、ものすごくやんわり伝えてみましょう。
3. 口臭のケア方法
口臭ケアして、気兼ねなくキスがしたい。そんな人の為に口臭のケア方法 をお伝えします。ぜひ参考にして下さい。
3-1. 今すぐ出来る口臭ケア方法
キスする直前に口臭が気になる。とにかく即効性のあるものが欲しい。という方の為に、今すぐ出来る口臭ケア方法 をお伝えします。
3-1-1. ガムを噛む、タブレットを噛む
ガム、タブレットを噛むことで口臭ケアできます。正直、口臭予防という観点からはガムは何を噛んでも良いので、好きなものを選んでください。キシリトール配合のものは虫歯予防もできるので、なおよしではあります。タブレットもBREOなど口臭ケアに効果的なものを選んでいただけるとよいです。ブレスケアのように飲み込んで胃からケアするものも良いと思います。ただし、ガムを噛みながらのキスはやめてくださいね。
3-1-2. 口腔洗浄液を使う
ドラッグストアで売っているものは正直お勧めできません。なぜなら、市販の口腔洗浄液にはエタノールというアルコールが含まれているため、かえって口内が乾燥し、口臭の原因になってしまうからです。しかし、時間がないなら仕方ありません。その場しのぎのために小さいものを買いましょう。使った後に水を飲んで口内を潤すことで応急処置になると思います。
3-1-3. よく喋る
よく話すことで、口内に唾液が満たされ、口臭のケアになります。相手とたくさんおしゃべりしてからキスすると口臭ケアになると思います。キスしたくて我慢できなくても、一旦こらえて、しばらくお話し、最高のムードを作ってからキスしましょう
3-1-4. 緊張しない
キスするぞ！と、緊張しない。意気込んで緊張してしまうと、かえって口内が乾燥し、口臭の原因となってしまいます。なので、緊張せず「まぁ、キスとか何万回もしてきたし、キスの師範みたいなもんだから今更緊張なんてしないよ」最悪自分に嘘をついて気持ちは自然体でいきましょう。嘘も方便といいますしね。
3-1-5. いっそ一緒ににおいのするものを食べる
ランチ、ディナーに行き、一緒ににおいのするものを食べましょう。毒をもって毒を制するのです。これはもはや最終手段ですので、使用に関しては気をつけて下さい。
3-2. 毎日手軽に出来る口臭ケア方法
毎日でも出来る手軽な口臭ケア方法 をお伝えします。日頃からのケアでキスするときに口臭で慌てないようにしましょう。
3-2-1. しっかり歯磨きする
歯周病が原因の口臭は非常に臭いことはお伝えしました。なぜ臭いのかというと、ジンジバリスという菌のせいなのです。この菌は歯周病の原因菌で、この原因菌は誰にでもいるのです。ではなぜ歯周病になる人と、ならない人がいるのでしょうか。それは歯を磨くか、磨かないのか それだけです。毎晩しっかり歯磨きすることで歯周病予防になります。 ごしごし力を入れて歯を磨くのではなく、小刻みに震わせて歯磨きするのが良い歯磨きですが、自分の手ではなかなか難しいのが現実です。そこで電動歯ブラシを使うと良いと思います。最近の電動歯ブラシはタイマー付きで自動的に止まります。磨きすぎるとかえって歯を傷つけるからです。振動の種類も選べ非常に便利ですし、一度試してみてはいかがでしょうか。
3-2-2. 唾液を出す
唾液には殺菌作用もあるので口内を唾液で満たすことで、口臭のケアになります。唾液腺マッサージ が唾液を出すのに非常に良いです。
・耳下腺マッサージ
人さし指から小指まで4本をほおと耳たぶの間にあて、奥から前へ円を描くようにマッサージします。矢印の方向へグルグルと回しましょう。
・顎下腺マッサージ
耳の下から顎（あご）下まで、顎の内側を指先を使って何箇所か押すようにマッサージします。プッシュしておりていくイメージです。
・舌下腺マッサージ
両手の親指をそろえて、顎（あご）の真下から舌を突き上げるようにゆっくりとマッサージします。力を入れなくても、頭の重さで自然と沈みます。
3-2-3. ノンアルコールの口腔洗浄液でケアする
先ほど、3-1-2で口腔洗浄液にはエタノールというアルコールが含まれており、かえって口内が乾燥し、口臭の原因になってしまうとお伝えしましたが、ノンアルコールの口腔洗浄液 もあります。しかし、市販されておらず、歯科医やオンライン通販でしか購入できません。なので、歯科医に行った時や、オンラインで購入し、日頃から口臭ケアする習慣をつけましょう。
3-2-4. 舌苔を取る
舌苔 は、舌の上に細菌が溜まった状態で、口臭の原因となります。舌苔がある人は、舌が健康的なピンク色ではなく、白く苔の生えたような状態になっています。舌苔は歯ブラシでも落とせますが、あまり強くこするとかえって舌を傷つけてしまうので、舌ベラや舌ブラシを使ってケアすることをオススメします。また、舌苔はブロメラインという成分で分解できることがわかっていて、この成分はパイナップルによく含まれます。パイナップルを舌の上で転がす と、いくらか舌苔が落とせますよ。
3-3. 歯科医で行う本格口臭ケア方法
口内のプロフェッショナルにばっちりと口臭のケアをしてもらうのが最も効果的です。歯のクリーニングや口内のマッサージで、口臭の原因菌や舌の菌を綺麗にしましょう。歯科医でケアしてもらうことで口内からの口臭は解決できます。一度解決すればそれで永久に口臭がケアできるわけではありません。大切なのは日々のケアです。
4. 口臭を感じないキスの仕方
口臭を感じないキスの方法 をお伝えします。
4-1. お互いの鼻をつまみながらキスをする
鼻のつまみ具合で、お互いの愛情がわかっていいと思います。痛く感じた場合、もうあなたのことを好きではないのかもしれません。
4-2. 息を止めてキスをする
自分の息を吐き出すから、相手に口臭を感じられてしまうのです。それなら息を止めてキスをしましょう。最もキスしている最中に鼻息荒くしているのもいかがなものかと思いますが、口臭を感じられる事はないと思います。
4-3.雨の中でキスをする
雨の中で情熱的にキスをしましょう。どしゃぶりであればあるほど、口臭が気になることはないでしょう。彼女もあなたの大胆さに、口臭、それどころではないと思います。
4-4. 部屋にアロマをたく
部屋にアロマをきつく炊き、口臭なんて感じないようにしてしまいましょう。アロマ炊いてるなんて素敵！となるかもしれませんので、香り選びは慎重にお願いいたします。
5. おわりに
キスしたくても口臭が気になってキスできない。相手の口臭が気になるけど、どうやって気付いてもらおうか。多くの人の悩みです。この記事で少しでもあなたの悩みが解消され、キスすることにもっと積極的になっていただけるとくちラボ編集者としても、非常に嬉しいです。
